Intrebat de:
emiliman
in
Beauty & Fashion
-
171 zile
Raspuns alessia
În primul rând, îmi contabilizeaz succesele de până acum. Am pus asta pe primul loc, pentru că o consider cea mai eficientă metodă de a crește increderea in sine. Atât imediat, cât mai ales pe termen lung. În special în clipele când ești la pământ și deprimat.
Conștientizarea și scrierea succeselor din trecut într-un jurnal de succese aduce un salt imediat de încredere și te impulsionează la acțiune. Să faci ceva nou.
De exemplu, când eram mai mică, obişnuiam să scriu în jurnal lucrurile pe care le făceam, însă acum, stau pur şi simplu şi mă gândesc la ele.
De asemenea, sunt obişnuită să adopt o postură încrezătoare.
Consider că nu e bine să mergi cu umerii plecaţi şi cu capul în jos, parcă gârbovit de povara problemelor.
Mereu îmi menţin spatele drept, privesc înainte şi ţin capul sus.
Ar fi excelent dacă increderea in sine am lua-o doar din interiorul nostru. În realitate însă ceea ce ne înconjoară ne influențează semnificativ din acest punct de vedere.
Iar un aspect plăcut influențează încrederea pe care o avem în noi înșine. Ceea ce vedem în oglindă schimbă modul în care ne percepem. Și pe cel în care oamenii din jur ne percep.
Îmi place foarte mult să învăţ pentru a aprofunda în anumite domenii, îmi impun anumite persoane drept model de urmat şi mă gândesc că trebuie să fiu şi eu aşa.
Oricând am ocazia să vorbesc în public, mă ridic şi o fac, fie că e în faţa clasei sau în faţa altor persoane.
Nu înţeleg de ce mulţi au această teamă, chiar am citit undeva unde scria că teama de a vorbi în public este pe locul al doilea, după teama de moarte.
Să greşeşti nu este o problemă, dar învaţă atât din greşelile tale cât şi din greşelile altora, eu aşa fac!
Obişnuiesc să vorbesc frumos despre mine, acord atenţie limbajului pe care-l folosesc şi nu sunt prea dură cu autocriticându-mă.
Eu sunt eu, şi nimeni nu-i ca mine.
a raspuns acum
171 zile |
Citeste comentariile (4)
Citeste raspunsurile
